UPGRADE YOUR PERFORMANCE Mehr erfahren DEIN 360 GRAD PERSONAL TRAINER

Werde ein Champion!

Du bist ein Leistungssportler / eine Leistungssportlerin? Du willst einen Schritt weiter gehen? Wir helfen dir dabei. Athletitude bietet umfassende Performance-Unterstützung und -Betreuung für Athletinnen und Athleten, die kontinuierlich ihre Leistung steigern wollen. Solltest du kein Athlet oder keine Athletin sein, kein Problem, wir erreichen auch so zusammen deine persönlichen Fitnessziele. Wir sind dein 360 Grad Performance und Personal Coach.

Dario, Piero & Eros

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Personal Training

Unsere Personal Trainer betreuen dich während des gesamten Trainings und geben dir direktes Feedback. Somit stellen wir sicher, dass du die Übungen sauber ausführst und näher an dein Ziel rückst.

Ernährungscoaching

Bekanntlich macht die Ernährung einen Grossteil deiner Performance und Fitness aus. Deshalb erhältst du von uns wertvolle Ernährungstipps rund um den Sport. Wir bieten Coachings, Crashkurse und Kalorien- und Makronährstofftracking an.

Remote Coaching

Mit unserem Remote / Online Coach kannst du standortunabhängig dich von uns beraten und betreuen lassen. Unser Ziel ist es, das Maximum aus dir rauszuholen. Dafür coachen wir dich von Training zu Training und geben dir Tipps rund um die Ernährung. Wir erstellen deinen Trainingsplan nach Absprache mit dir und du musst nur noch ausführen.

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Workout Plan

Nachdem du den Fragebogen ausgefüllt hast oder wir uns bei einem Gespräch kennengelernt haben und deine Fitness analysiert und deine Bedürfnisse und Ziele erhoben haben, erstellen wir einen individuellen Trainingsplan. Deine Lebensumstände und Vorlieben stehen dabei im Mittelpunkt.

Mental Coaching

Talent allein reicht nicht, um nachhaltig an der Spitze zu bleiben. Talent ist zwar entscheidend, wie gut du darin bist, was du tust. Doch ohne die richtige Einstellung, kommst du früher oder später an einen Punkt, wo du nicht mehr weiterkommst.

Knowledge Hub

Hier erfährst du mehr über jegliche Themen im Fitnessbereich. Sei es die Ausführung von Übungen, eine wissenschaftliche Studie oder ein spannendes Thema, welches wir dir gerne weitergeben möchten.

Deine Coaches

Wir sind wie Tag und Nacht. Doch etwas verbindet uns: der Sport. Gemeinsam sind wir leidenschaftlich, mutig, spontan aber auch analytisch und durchdacht.

Mental Coach

Eros Parisi

Athletik und Personal Coach

Dario Quattrocchi

Performance und Personal Coach

Piero Quattrocchi

TEAM

Unsere Methode

Einzelgespräch

Was sind deine Bedürfnisse, deine Ziele? Wo liegt dein Verbesserungspotenzial? Wir nehmen uns viel Zeit, dich kennenzulernen. Unser ausgeklügelter Fragebogen hilft uns dabei. 

Betreuung

Ob virtuell oder vor Ort – Wir begleiten dich bei deinem Training, coachen dich in puncto Ernährung oder unterstützen dich mit unserem Mental Coaching. Moderne Techniken helfen uns dabei. Unser Ziel ist es, dir so viel Wissen weiterzugeben, dass du uns schon bald gar nicht mehr brauchst

Trainingsplan

Basierend auf der Analyse des Einzelgesprächs, legen wir gemeinsam deine individuelle Strategie fest. Ob Personal Training, Onlinebetreuung, Mental Coaching oder Ernährungsbetreuung – mit uns gelangst du effizient ans Ziel.

Betreuung

Wir dokumentieren stetig deine Leistungen. So können wir deine Fortschritte beobachten und falls erforderlich den aktuellen Trainingsplan anpassen.

 

Eingangstest

Erfolgsmomente sind ausschlaggebend für die Motivation. Deshalb starten wir mit einem Eingangstest, um später deine Fortschritte dokumentieren zu können.

 

Untersuchung

Bei allfälligen Verletzungen oder sonstigen Beschwerden arbeiten wir mit unserem Sportphysiotherapeuten zusammen. Er hilft dir dabei, deine Beschwerden loszuwerden. Dein Trainingsplan wird dementsprechend angepasst.

Warum Athletitude?

Wir sind flexibel und gehen auf deine persönlichen Ziele und Wünsche ein.

Von Physiotherapie über Wirtschaft bis hin zur Biomedizin – Wir besitzen einen breiten akademischen Hintergrund. Wir arbeiten daher analytisch und wissenschaftsbasiert.

Zuerst lernten wir laufen, dann kam der Fussball – Sport begleitet uns schon viele Jahre. Zeit genug, um sich ein fundiertes Wissen anzueignen und es am eigenen Leib auszutesten.

Wir verfügen über zahlreiche Partner, die uns dabei unterstützen, dich an die Spitze zu bringen.

Unsere Passion für den Sport spiegelt sich in unserer Arbeitsmoral wider: Nichts ist unmöglich. Was zählt, ist voller Einsatz.

Durch den internationalen Hintergrund hat das Team ein Flair im Umgang mit verschiedenen Kulturen. Wir decken sieben Sprachen ab.

Probetraining vereinbaren

Upgrade your Performance – bist du dabei? Dann freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme via Formular, Telefon oder Mail.

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